אני משתמש באבקות חלבון, קריאטין, אומגה 3 ומולטי וויטמין.
הכי אהבתי את החלבון, בגלל הטעם ולא בגלל שזה נתן לי תוצאות יותר טובות או משהו.
משקלי העבודה שלי עלו באופן משמעותי אבל אני לא חושה שזה בגלל הקריאטין אלא בגלל שטחנתי המון אוכל והייתי בעלייה עצבנית במסה עם תכנית טובה.
הכי אהבתי את השוקולד מילקשייק של אופטימום.
|