אשכול
:
אירובי+מאסה
צפיה בהודעה בודדת
13-02-08, 20:56
#
7
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של ואן דאם
הודעות: 874
גיל:
: 23
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר
חדר כושר
: הולמס פלייס
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
LittleNigga
למה לא לעבוד על סיבולת ולרוץ 20 דק' ?
אפשרי גם.. אבל במסה לדעתי זה מיותר...
ריצה זה מתיש... במיוחד אחרי אימון משקולות במסה ... אני אישית מעדיף לעשות הליכה...
את הריצה אני משאיר לחיטוב..
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיואן דאם