מותר להתקלח במים חמים ישירות אחריי אימון?
שלום =]
אני רשום בקאנטרי, שזה הכל, מכון בריכה ג'קוזי ושלל השטויות למיניהם.
אחרי אימון אנארובי אני ישר נכנס לג'קוזי בכיף, זה כדאי? בריא וכו'?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
|