אשכול: יש בכלל תוכנית אימון שמתאימה לי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-02-08, 17:05   #3
namo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 196
ברירת מחדל
Cookie - הבנתי שבשביל לגדל מסת שריר, חייבים לא רק חלבון אלה גם פחמימות... אז אני רוצה שיהיו לי פחמימות וחלבונים לצורך בניית שרירים ומסה.. ועדיין, רוצה להוריד שומן ואת הכרס.

לכן אני שואל, זה אפשרי בכלל?
namo מנותק   הגב עם ציטוט