חחחחח קרדיט לבטיטו הצלם המקצועי אוהב אותך אחשלי!=]
יוסי,אני בן 16.5 כיתה י"א ורשמתי מתאמן 4 חודשים מתוכם רק 3 רציני ו-2 בחדר כושר P:
דן,אממ את האמת נראה לי שאני על 7-8 כי בכל מכשיר מדידת אחוזי שומן שבדקתי היה 7-8 וגם הקוביות אצלי בבטן ממש בולטות,לא רואים את זה כל כך בתמונה אבל בקטנה..
בקשר למיליטארי לחיצה עם משקולות רגילה בעמידה/ישיבה זה לא גם נקרא מיליטארי חח? טוב שיהיה..חח ואהבתי את ה-"אני יגרום להם לענות" ;] תודה רבה אחשלי על כל העזרה שלך (לחיצה צרה אומר לך משהו?;] ) ותודה לכולכם עוד תגובות יאללהההה=]=]
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|