ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
אני גם מאוד שונא את זה, תמיד התחברתי למשקולות ולא לתחום האירובי.
זה ממש עונש.. אני אוהב לשבת/לעמוד במקום ולעשות פעילות(בין אם זה להרים משקולות או לאכול סופגניה  )
ריצה זה ממש עונש בשבילי,ואירובי בכלל, בגלל זה תמיד נתקעתי בחיטוב.
בן אדם שאוהב אירובי וטוב בזה, יש לו מזל. (כניראה שלא לביצים שלו)
אז תשמעו חברה, ברגע שאנשים אומרים לכם לעשות אירובי ולא להרים משקולות, כי אירובי זה יותר בריא, או כאלה שאומרים שהזין שלכם יהיה קטן, תוכיחו להם אחרת, פשוט תזרקו את המחקר הזה, זה מה שאני הולך לעשות מהיום כל פעם שיגידו לי לעשות אירובי ושיחרפנו לי את השכל. |
אל תבין אותי לא נכון, זה לא שאני עצלן, אני אוהב להתאמן ולקרוע את התחת אבל לא בריצות מייגעות שאתה לא יודע מאיפה זה בא לך..
הסיבה היחידי שחשבתי על להתחיל לעשות אירובי מדי פעם זה בשביל סיבולת לב ריאה שאומרים שמאוד חשובה.. אבל אני לא עושה.. אפעם לא הייתי על הליכון יותר מחמש דקות.
תדע לך שאנשים שמתעסקים בריצות סובלים הרבה מכאבים וחיים קבוע על משככי כאבים וכל מיני דברים.. כי פשוט הרגליים שלהם נדפקות כל פעם