אשכול: תרגיל לתאומים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-08, 22:43   #1
amitbatito
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 405
ברירת מחדל תרגיל לתאומים
אני מתאמן בבית כבר 4 חודשים והחלטתי להכניס את התאומים איזה תרגילים יש לתאומים שאני יכול לעשות בבית דרך אגב יש לי מוט ברבל שתי מוטות קטנים מתברגים ומשקלות של 80 קילו וספת משקולות עם זה עוזר במשהו
amitbatito מנותק   הגב עם ציטוט