צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-08, 21:11   #3
GIL300
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 171
ברירת מחדל

תודה על התגובה, כמו שאמרתי למעלה אני ישר אחרי אימון לוקח אבקת חלבון+כף סוכר ענבים ורק אחרי שעה שלקחתי תחלבון אני אוכל שתי בייצים + קוטג'+ 2 פרוסות לחם.

משקל:76-77
מטרה:מאסה
GIL300 מנותק   הגב עם ציטוט