אשכול: מבקש תגובות לתוכנית אימון שבניתי לעצמי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-08, 16:43   #2
amir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 388
ברירת מחדל
למה אין סקווץ' ודד ליפט?

לפי דעתי יש יותר מדי סטים.
יש סיבה מיוחד לזה שחלק מהתרגילים מקבלים 15 חזרות וחלק 6?
amir מנותק   הגב עם ציטוט