ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי LittleNigga
אבל תראה..
א. זה חלבון איכותי
ב. זה נוח יותר
ג. עד שאני מגיע הביתה וזה..... לוקח זמן... איזה 50 דק'...
ד. כמה אפשר לאכול אוכל מוצק ? ככה לפחות זה יוריד לי ארוחה אחת ביום ...
|
זה א, וב', אבקת חלבון נספגת נורא מהר ונוחה לעיכול יותר ממזונות חלבוניים מסויימים. זה תופס פחות נפח דחיסה, כלומר, לצרוך 45 גר חלבון אקסטרא למשל בנוסף לארוחות יותר פשוט בנוזל מאשר באוכל, שלא תמיד מתחשק או יש בנמצא.