עזרה,כמה שאלות.
בבקשה הפעם תתייחסו לשאלות האלה.
כדיי לקבל את צורת ה"משולש" צריך לעבוד על רחב גבי? אולי עוד משהו?
התחלתי להשתמש באבקת חלבון Isopreme למי שמכיר ואני עדיין חדש בנושא אבל לא הבנתי מה כל כך משנה אם אני לוקח את זה אחרי אימון או אוכל טונה כי מבחינת חלבונים זה בערך זהה פחות או יותר,לפני הייתי אוכל טונה ומאז שהתחלתי להשתמש הפסקתי,מתיי אני יכול לשלב את הטונה? ודרך אגב מה אתם אומרים על האבקה?
מה יותר יעיל לעבוד Ab או Abc או אחר? (תוצאות יותר איכותית ויותר מהירות?)
תודה חבר'ה!
|