ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
לא הבנתי עדיין למה אתה מחשיב את האלכוהול בתור פחמימות אבל שיהיה.
וכן זה די יקר העסק עם השיבולת המוכנה, ולמה זה יצא פעם ב5 ימים? אתה לא אמור לסיים אחת כזאת ישר אחרי אימון?
|
אני מגוון עם הקורונפלקס
בקשר ללמה אני מחשיב אלכוהול בתור פחמימה , אני לא אני מחשיב את האלכוהול בתור קלוריות כדי לא להיות באותו היום במאזן חיובי גדול מידי עדיפות לנטראלי (אני אוכל בעיקר חלבון ושומן פחמימות רק מהירקות אולי 40-50 גרם)