אם אתה חושב שזה כזה משנה יש לך טעות.
כל עוד הכנסת במשך כל היום את כל מה שהגוף צריך.. זה מיותר.. הגוף לא לא ישרוף שריר במהלך השינה.. וגם לא אחרי... כך שמהירות הספיגה בכלל לא משנה, העיקר שבסופו של יום הכנסת X חלבון.
לפני כמה חודשים משה, פתח נושא על משהו מאוד דומה, תריץ חיפוש ותסיק מסקנות.. יש גם סימוכין לכך.
__________________
|