צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-08, 01:48   #1
guyzys
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 273
ברירת מחדל

פלייס נותן גיוון לסוג התנועה, וגם פחות מערב שרירים אחרים כגון היד האחורית.

זה לא אומר שצריך לוותר על בנץ', אבל אין שום דבר רע בלעשות גם תרגיל פלייס.
guyzys מנותק   הגב עם ציטוט