אשכול
:
איך אני מבליט את החלק הזה ? (לא לשונאי מייקל לואיס...)
צפיה בהודעה בודדת
12-02-08, 00:34
#
11
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של shikoLM
הודעות: 1,900
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
BXL
לא ממש..מכל מה שהזכרת בעיקר עובדים על הבטן זה רק דד ליפט ומיליטארי בעמידה.
בסקוואט ובטח שבמתח שרירי הבטן עובדים לא פחות.
__________________
shikoLM
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshikoLM