ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bozaglo
כן,מסכים איתך,אבל תחשוב על הקטע הבריאותי.
במסטיקים ללא סוכר יש ממתיק מלאכותי שנקרא אספרטיים(אני לא מחדש לך כלום) שיש הוראה שאין לצרוך יותר מ-40 מ"ג לכל ק"ג ממשקל גוף ככה שב-3 קופסאות מסטיקים יש כמות די גדולה של אספרטיים אז עזוב בצד את הקטע של הקלוריות ותחשוב על הבריאות כי בסופו של דבר בשביל מה אתה מתאמן? בשביל לייעל את הגוף שלך ולא להזיק לא(אלא אם כן אתה בודיבילדר מתחרה).
|
תעשה חישוב כמה זה 40 מ"ג פר ק"ג, קח בחשבון שאספרטיים מתוק בערך פי 300 מסוכר רגיל ולכן הכמויות שלו מזעריות בתור ממתיק, ותגלה שלהגיע לכזאת כמות של ממתיק ביום זאת משימה לא פשוטה. בכל אופן, אספרטיים בעקרון בטוח בכל כמות.