ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomerA · 11-02-08, 22:42

תראה שהכפות רגליים פונות החוצא ובן הירידה שהבירכיים יוצאות החוצא בכיוון של הכף הרגל.
וזה שאתה לא יורד עד למטה אתה גורם לכך שהמשקל שאתה מעמיס לא תואם את יכולת הגוף שלך ומכאן הדרך לפציעה היא קצרה.

11-02-08, 22:42	#10
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	תראה שהכפות רגליים פונות החוצא ובן הירידה שהבירכיים יוצאות החוצא בכיוון של הכף הרגל. וזה שאתה לא יורד עד למטה אתה גורם לכך שהמשקל שאתה מעמיס לא תואם את יכולת הגוף שלך ומכאן הדרך לפציעה היא קצרה. __________________ knowledge is power