אם התחלת שחיף אז כל הכבוד לך עשית עלייה משמעותית...
יש מקומות קצת חלשים שלשנה הייתי מצפה ואני בטוח שגם אתה ציפית שיהיו יותר טובים אבל לא נורא תן מסה עוד חודש ככה ואז תחטב בלי בעיה....
דרך אגב אחוז שומן זה שכתב ממש לא 12-14...
16 +-
שיהיה בהצלחה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|