ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון רגלים

שחר · 11-02-08, 15:22

שלום רב

האם קרה לכם שבזמן אימון רגלים ,סקוט ודחיקת רגלים וכ"ו יש כאבים או לחץ בברכים במשקלים הכבדים ?
ומה אפשר לעשות למנוע אותם ולהשאר עם המשקל הכבד ?

תודה

11-02-08, 15:22	#1
שחר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של שחר הודעות: 544 כללי:: רגוע עד לקריזה עוסק ב:: עצמאי חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...	אימון רגלים - קצת כאבים שלום רב האם קרה לכם שבזמן אימון רגלים ,סקוט ודחיקת רגלים וכ"ו יש כאבים או לחץ בברכים במשקלים הכבדים ? ומה אפשר לעשות למנוע אותם ולהשאר עם המשקל הכבד ? תודה __________________ חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !