כן לפי הסרטונים זיהיתי חח
בקשר לחלוקות אתה צודק תמיד הייתי עובד ככה פשוט ראיתי שיש הרבה שמחלקים גם ככה אז לא חשבתי שזאת בעיה..
בכל מקרה ככה יותר טוב?:
A-חזה,טרייספס,כתפיים
B-גב,בייספס,רגליים
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|