ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי rrkk
קפאין נותן מרץ בתנאי שאתה לא רגיל לשתות קפה
אבל קודם כל אתה צריך לבדוק למה אתה מגיע למצב כזה
אולי לא אכלת מספיק במשך היום לפני האימון?
עלי עבד גם הNO אקספלוד. הוא נתן לי תחושה של מרץ
יש עוד כל מיני דברים שנותנים מרץ אבל לא נדבר עליהם פה
|
אממ אני רגיל לשתות נס קפה חח פעמיים-3 ביום ככה
אני אוכל רגיל האמת בלי תפריט אז פעם ככה ופעם ככה אבל גם שאני אוכל יותר מידי אני מרגיש עייף וישנוני חח
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|