צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-02-08, 20:20   #1
na0r
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 110
ברירת מחדל עבודה על סיבולת לב ריאה

שלום ... אני כרגע בתקופה של מאסה ואני רוצה להתחיל לרוץ כדי לעבוד על סיבולת לב ריאה.
עכשיו, איך אני בדיוק עושה בצורה הכי טובה ? מרחקים, מהירויות זמנים וכול'

בן 17
1.83
73 ק"ג
na0r מנותק   הגב עם ציטוט