קודם כל במכון יש לך מאמן שיכול לתקן אותך בטכניקה בתרגילים שונים ושנית עם אתה נגיד עושה בנצ' עם 110 120 קילו אז זה עולה המון המישקולות האלה וגם הספה וגם לסקוואט ודדליפט צריך ליקנות משקלים גדולים וגם במכון יש יותר מוטיבציה להיתאמן ויותר רצון זה גם יותר רציני
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!!
אין לא יכול יש לא יכולה!!
הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!!
BARCELONA
|