ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי trx--->sus
הספוטר אמור לעמוד מאחוריך ולא לגעת בך ואם אתה מגיע לכשל אז הוא עוזר לך להגיע למעלה
|
אני יודע אבל הדרך שהוא עושה את זה לא נראית לי :\
בקשר לזה שמעליו אני מספיק "משופשף" בתרגיל פשוט הגעתי למשקלים שאני מפחד להתקע באמצע חזרה בלי יכולת לעלות למעלה..