ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Powerlifter
בד"כ כשאני מתאמן אני מתעייף לפני שאני מספיק לסיים את כל התוכנית וזה גורם לי לביצועים במשקלים נמוכים לקראת הסוף... יש איזה חומר שאפשר לקחת שייתן לי עוד כוח? קופאין יעזור במקרה הזה?
|
קפאין נותן מרץ בתנאי שאתה לא רגיל לשתות קפה
אבל קודם כל אתה צריך לבדוק למה אתה מגיע למצב כזה
אולי לא אכלת מספיק במשך היום לפני האימון?
עלי עבד גם הNO אקספלוד. הוא נתן לי תחושה של מרץ
יש עוד כל מיני דברים שנותנים מרץ אבל לא נדבר עליהם פה