ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dor_dru
אין לי חופשי במכון
ולמען האמת גם אם היה לי לדעתי הייתי עושה בסמית
להמנע מהסיכון בעיקר
|
בטכניקה נכונה לא קיים סיכון
יש גם עדיפות לסקוואט החופשי מההיבט של גיוס יחידות מוטוריות (תקנו אותי אם אני טועה מומחי הפיזיולוגיה שפה ,אני סתם באדיבילדר לא משכיל
)