הורדת הנוזלים,חברים צריך עזרה.
שלום אנשים,
אני בתקופת מסה,עכשיו יש לי אירוע שאני צריך להיות בו,אני רוצה להוריד כמה שיותר נוזלים לאירוע
אבל לא משהו דרסטי שיפגע לי בבריאות או במאסה,
מה אפשר לעשות תוך יומיים כדי להוריד נוזלים?
למי ששואל למה? עכשיו חורף יש בגדים?!..אז זהו שאני לא יהיה שם בבגדים עליוניים לפחות.
קיצוץ בפחממות? אירובי?
יש להבין שאחרי האירוע אני חוזר למסה כמובן ברגיל.(ואירובי אני לא הייתי עושה בתקופה המסה)
__________________
איפה אדיריאנה?
|