ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
עומס שהשריר לא רגיל לא לא בהכרח אומר היפרטרופיה באבאל'ה
|
דומס זה קרעים גדולים שהגוף לא הספיק לתקן עדין נכון?
עכשיו אם יש קרעים בשריר אז תיהיה היפרטרופיה? (תקן אותי אם אני טועה)
לכן אם יש דומס יש היפרטרופיה.
מה שכן דומס לא אומר שתיהיה היפרטרופיה שונה מאימון בו לא היה דומס.