ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
אם חושבים על זה דומס נגרם מעומס שהשריר לא היה רגיל אליו, מה שיוצר קרעים בשריר, מה שגורם להיפרטרופיה.
|
עומס שהשריר לא רגיל לא לא בהכרח אומר היפרטרופיה באבאל'ה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|