היא התכוונה שזה לא מדויק כל המשקלים וכל מה שמדדת בגלל שמספיק שתשתה כוס מים לפני או בכללי במשך היום ואז תמדוד\תשקול את עצמך בערב והמשקל יגדל הבנת ? בגלל זה מומלץ למדוד, לשקול תמיד שקמים בבוקר לאחר הפיפי...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|