שלום לכולם , היום אני מסיים מאסה ומתחיל חיטוב יום ראשון, אמרתי נעשה פוסט של השינוי.
נרשמתי למכון לפני שנה וחצי בערך אבל לא התאמנתי טוב (בקושי התאמנתי תאמת.. אולי רק בטן) עד לפני 11 חודשים שנכנסתי לישראלבודי.
בתחילת הלימודים של י' שקלתי 50. אין תמונה.
טוב אז זאת תמונה שלי מלפני 11 חודשים שזה היה בערך בסביבות פורים, שזה הזמן שנכנסתי לישראלבודי והתחלתי להתאמן ברצינות. משקל 58
http://img120.imageshack.us/img120/87/z1oq8.jpg
זאת תמונה שלי מלפני 3-4 חודשים
משקל 71
תמונות מהיום , סוף מאסה!
משקל 79-80
היקף יד 36
אם אתם רוצים לדעת עוד דברים תשאלו
