ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itaiprz1 · 08-02-08, 13:35

תיראו אני עכשיו
1.85
שוקל 78.8
בן 17
והbmr שלי ככה
177 חלבונים
354 פחמימות
78 שומנים
סה"כ 2832 כולל תוספת של 500 קלוריות

בלי תוספת יצא לי 2332
האם אני אוכל מספיק?

08-02-08, 13:35	#1
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	האם הbmr שיצא לי טוב תיראו אני עכשיו 1.85 שוקל 78.8 בן 17 והbmr שלי ככה 177 חלבונים 354 פחמימות 78 שומנים סה"כ 2832 כולל תוספת של 500 קלוריות בלי תוספת יצא לי 2332 האם אני אוכל מספיק?