ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ja Rule
צ'יט קטן, לפעמים זה בסדר.
תודה על הסירטון גבר, בחור מאסיבי ביותר.
|
תראה אתה מרמה רק את עצמך בצ'יט ואת השריר במיוחד
אתה לא מרים את המשקל אלא התנופה מרימה אותו זאת אומרת המומנט של התנופה אבל במקרה הזה זה לא ממש צ'יט למה רואים שהוא עובדעם השריר בקטנה אבל קצת נעזר עם הקפצה בסוף התנועה, אני בכל אופן מעדיף להוריד איזה 10 קילו או 20 מהמשקל ולשים את האגו בצד ולעשות כמו שצריך ולאט כדי להרגיש את המתיחה והפימפום יותר טוב
