אשכול: חייב תרגיל ליד קדמית..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-02-08, 21:44   #10
imported_NIR_B
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
ברירת מחדל
חחחחחח חפרתם אחושרמוטה עם המשאבה
בן אדם בא לשאול משו למה לזין לו במוח למה אתם מאניקים

קיצור אחי
יד קדמית זה יד שמתפתחת דיי מהר
תעשה לך הרמה רגילה ופטישים
אם תעשה את זה בצורה טובה, היד תגדל לך מהר
וצורה טובה זה לא בעמידה.. קח ספה מיוחדת שים את הגדול על 9 ואת הקטן על 3 ואז תוריד את היד עד הסוף.. הבדל ענק
imported_NIR_B מנותק