משהו בנוגע לפחמימות בחיטוב.
לא הבנתי
אם לא אוכלים מספיק פחמימות בחיטוב-לא יורדים במסת שריר?
או אם אוכלים מספיק פחממות-לא ירדים במסת שריר?
כי בחיטוב ה- Low Card אמרו שקצת פחמימות תעזור לשמור על מסת שריר תקינה.
ואיפשהוא אמרו שפחמימות זה דלק לגוף ואם לא אוכלים זה יפרק מסת שריר
אז אחת ולתמיד-פחמימות פוגעות במסת שריר בחיטוב או לא?
|