א. למה פה ולמה בפורום אימונים?
ב. שום דבר לא מנפח חוץ ממשאבה
ג. אני מניח שאם אתה דוחק 77 קילו במוט יהיה לך קשה לדחוק 30 קילו עם דאמבל,
לפחות לא בהתחלה.
ד. זה אחלה תרגיל, יש אנשים שאוהבים אותו מאשר לחיצה במוט.
ה. אין ממש שינויים קיצוניים בין דחיקה במוט לדחיקה עם דאמגלים.
|