הייתי דווקא על Abc בחיטוב האמת זה עבד עליי טוב מאוד אבל לא יודע אני חושב שאני צריך קצת שינוי יהיה נחמד :]
דרך אגב במסה עדיף להתאמן יותר מפעם אחת על שריר בשבוע נכון ? אני מאמין שפעם אחת לא יהיה מספיק אני טועה?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|