אשכול
:
תרגילים לאדם הסובל מכאבי גב
צפיה בהודעה בודדת
10-12-06, 22:27
#
9
מתן18
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
צפה באלבומי התמונות של מתן18
הודעות: 4,721
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Leo
תשמע
האקספנדר הזה , יפעיל לך התנגדות על השרירים
וזה מה שאתה צריך
כדי לא להתכווץ בחזרה למצב של שחיף שמן!
חחחחח שחיף שמן..
אבל מה לגביי שכיבות סמיכה מטח כפיפות בטן וכאלה?
הם מפעילים לחץ כלשהו על הגב?
מתן18
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידימתן18