יש לך 15.5 אחוזי שומן,איך בדיוק אתה מצפה לראות קוביות?
בדוק את זה בכל מקרה בעוד מכשירים כדי להיות בטוח (הרוב לא מדוייקים כל כך)
בכל מקרה את הקוביות מתחילים לראות רק מתחת ל-12 אחוזי שומן ולראות אותם ממש בולטות זה כבר 10-9 ומטה.
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|