ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי mickey
נראה מאוד טוב תמשיך ככה!!
הידיים טוב נראות תתחיל להביא דגש על החזה אם אתה אומר כנראה השתפר אבל אתה צריך עוד למה הוא מאחורה לעומת השאר מה עם רגליים?!?! אתה מאמן?
תתחיל גם טרפזים וכתפיים ייתן לך מראה מאוד מנופח!!! \
ככה בכללי נראה מעולה!!!
|
רגליים אני עובד 9 חודש אז הם די חלשות כרגע ביחס לגוף