ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
נראה בסדר באקוחה 5 תוסיף פחמימה ושומן איכות אתה מיכיוון שזו ארוחה שהיא אחרי אימון חוץ מהרוחה שמיד אחרי ולכן חשוב שהיו בה פחמימות ובקשר לשומן יש מחקרים שאומרים שהוא עוזר להיתאוששות
|
מה להוסיף בדיוק?!
פחמימה זה לא בעיה אני מדבר להוסיף כפית שמן או כף?!