ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
מה הבעייה בגב?
אבל לא משנה מה הבעייה במגה ספרוט יש אקספנדר 5 קפיצים עם התנגדות חזקה מאוד ואפשר להוסיף קפיצים מאקספנדרים אחרים וזה לא ממש מעמיס על הגוף כי זה לא משקל.
אם אתה מפקפק ביעילות של זה , אז זה לא שאתה יכול לעשות תרגילים מורכבים עם מוט במקום נכון?
|
אחי לפי מה שהבנתי האקספנדר הזה לא יגרום לי לגדול בכלל אלא רק יתרום קצת לחוזק...:cry_1:
הבעייה בגב,אין לי מושג האמת אני צריך לחכות לצילומים...