ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
המציאות קצת יותר מסובכת ממה שמלמדים בוינגייט. כיווץ קונצנטרי או אקצנטרי מתרחשים בהגדרה כשיש שינוי באורך השריר. השאלה היא האם באמת יש שינוי באורך של האמסטרינגס, שלהזכירך בזמן שהם מתארכים בירך הם מתקצרים בברך ולהפך ובעצם שומרים על אורך קבוע?
|
זאת אומרת שההסמטרינג מבצע רק עבודה ססטית? זה לא אותה עבודה כמו כפיפות רגליים נגיד?