ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Avi
איך עובדים סטטי אם יש פשיטה בירך? ואם יש כיווץ קונצנטרי (ויש) אז חייב ליהיות גם כיווץ אקצנטרי.
|
המציאות קצת יותר מסובכת ממה שמלמדים בוינגייט. כיווץ קונצנטרי או אקצנטרי מתרחשים בהגדרה כשיש שינוי באורך השריר. השאלה היא האם באמת יש שינוי באורך של האמסטרינגס, שלהזכירך בזמן שהם מתארכים בירך הם מתקצרים בברך ולהפך ובעצם שומרים על אורך קבוע?