ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי orel
קודם כל, אני חייב להגיד לך שאני מעריך אותך, כל הכבוד אחרי ירידה כל כך קיצונית על החלטה כזאת לעלייה במאסה, לי לא היה האומץ לעשות זאת ואני חושב שהחלטת על צעד נבון, בכל מקרה אני ממליץ לך להיות משהו כמו שבועיים על תפריט של 2000 קק"ל ורק אחר כך להתחיל את העלייה במאסה, בהצלחה חבר..
|
תודה רבה והאמת ההחלטה הזאת הייתה החלטה ממש קשה בשלב כלשהו חשבתי שיש לי פיצול אישיות :]
אבל כן אני מאמין שזה צעד נבון וכן אני עומד להית על 2000-2100 קלוריות בשבוע הזה שנשאר מאזן נייטרלי ואז יום ראשון הבא אני רק מתחיל מסה עם כל המוצרים...
אני רק רוצה לדעת אם צריך לשנות בתפיט דברים והכל ואם זה משנה שיש מספר גדול פחמימות ומספר קטן של שומן שהפחמימות לא יהפכו לשומן בעצם...
AHTUNG לא הבנתי אותך....