ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי igorek
קבל קרוס, לג קורל וכו' = תוספות שאפשר להתקדם יפה בלעדיהם.
זה נחמד מאוד אבל להגיד שאי אפשר להתאמן בבית אם אין לך את זה זה פשוט שטויות.
אם מקמבנים כלוב לסקוואט, ספסל, מתח מוטות ודאמבלים אני לא רואה שום סיבה שבגללה אי אפשר להתאמן בבית, ואל תגידו לי "אווירה", אולי במכונים שאתם מתאמנים בהם יש אנשים רציניים אבל בהרבה מקומות, אם לא ברוב המקומות המכונים מפוצצים במפליצי קוטג' ואני לא רואה איך זה אמור להעלות את המוטיבציה באימונים.
|
מה שאתה אומר נשמע נכון אבל זה לא ככה במציאות אני מכיר כמה אנשים שהתפתו לעבוד ממכון לבית בגלל שיקולים כספיים ועכשיו הם כבר בקושי מתאמנים וזה בגלל
1)הרבה פחות מוטיבציה
2)הכל מאוד צפוף ומסורבל
3)אין את כל המכשירים הנוחים כמו בחדר כושר וספה שאתה קונה לבית היא לא ברמה של חדר כושר והיא הרבה פחות נוחה ספה אמיתית ללחיצת חזה שיש בחדר כושר עולה הרבה יותר מ-1000 שקל
4)אין פולי עליון ואם יש אז הוא חרא
5)ממש לא נוח כל הזמן לפרק את הדאמבלים שבמכון יש לך אותם מוכנים
6)איך לעזאזל אפשר לבצע סקוואט בבית?זה כמעט ובלתי אפשרי
7)אי אפשר לעשות דדליפט למה אם אתה נתקע באמצע וזורק את המוט על הריצפה אתה שובר מלא בלטות וחוץ מזה שלא נוח בגרוש לקחת 100 קילו מהריצפה