צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-08, 18:56   #2
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

חדר כושר שיתאי לך ( לכולם ) זה מקום עם משקולות.
וכמה פעמים בשבוע זה תלוי בתכנית שלך אם אתה מתחיל אז תעשה Fbw 3-4 פעמים בשבוע
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט