ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי alpha
תגיד מה אתה דפוק?
אני לא דיברתי ספיציפי אליו, בכללי אתם אומרים לעלות מאסה ורק באחוז שומן גבוה לחטב.
אז לא.
בדבר הדבר הזה שאמרת שהדגשתי, נגיד שהוא ב30% שומן ואין לו מספיק מאסה, אז להמשיך מאסה? אל תהיה מצחיק.
|
אל תהיה אתה מצחיק הוא מקקסימום על 12 אחוז שומן בוא נגיד ככה .. עוד רואים עליו קוביות ופסי שריר ...
ובוא נגיד לא ספציפי עדיין לא ראיתי על אחד שהוא 18 אחוז שומן ואמרו לו תמשיך מאסה ..