צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-06, 20:06   #8
maxp89
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaxp89
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 235
שלח הודעה דרך ICQ אל maxp89
ברירת מחדל

תכלס אימונים רציניים שנתים וחצי אם כמה הפסקות של חודשיים בגלל הבריאות
גם אני מוסיף בדדליפט גם את השראג וגם עושה שראג רגיל ביום אחר.

קיצר הסרטון של ה140 דפוק אז קבלו אחר גם 140 סט 3 אז יצא רק 6 חזרות

http://www.mytempdir.com/1108942

עריכה: בן 17 וחצי
maxp89 מנותק   הגב עם ציטוט