רגע...
התחזוקה שלי היא 1750, נגיד 1800...
להוסיף 700, כלומר אני אמור לאכול ביום 2500...
יש אפילו תפריט באתר, סחטיין
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=1
אתה אומר בעצם שתחזוקה+700 זה עלייה נקייה?
אבל מעצם העובדה שכדי לעלות במאסה = אוכלים יותר מהתחזוקה = אני משמין על הדרך...
כדי לא להשמין, אני צריך לאכול בדיוק כמו שאני שורף (שזה פחות מתחזוקה+700), ואז אני גם לא גודל...
אז אני לא רואה דרך לעלות נקי!